ホテルをチェックアウトして恒例の有楽町まで移動し、「いぶりがっこのタルタル」を買ってから東京駅に戻る。東京駅北口出てすぐの商業ビル「丸の内オアゾ」内のカフェでクライアントさんと待ち合わせして昼食をとってもらいながら（私は説明があるので飲み…

●ツナ野菜サラダ ●豚肉と白菜のクタクタ煮 ●しらす大根●ポテトサラダ ●玉子サラダ ●ウィンナー●ナポリタンスパゲッティ ●ごはん ●味噌汁●パイナップルヨーグルトがけ ●ホットコーヒー（食後）